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028邀约（第5页）

不能拔苗助长。

等过段时间，谢安真正提升后，再继续加码。

星期天，谢安难得休息一天。

但他也是在反复练习静桩功和器械锻炼中度过。

没有选择放松和休息。

他虽然有了深红面板，但只靠面板也成为不了强者。

唯有自己强大，，面板才能有所助益。

时间很快就来到周一。

谢安的生活开始三点一线。

学校、家太易武道馆成为了谢安生活的全部。

他每日训练出汗量足有两斤。

因为最近每天吃肉而健壮起来的身体，又廋下去一些。

但却不显得消瘦。

反而有种精悍的气质在谢安身上出现。

谢安的生活就这样平静的度过。

一直到了周五下午，谢安的生活圈突然被打破。

看着眼前的男生，谢安有些纳闷。

“你刚说什么？”

“谢安同学，星期天是我生日，希望那天你能参加。还有，因为我家的传统，生日那天我不收礼，请不要带礼物。“

李承伟认真向谢安出邀约。

谢安拍着胸腔，连连保证。

“哼，以后都是要当武者的人，如果被人知道，你差点饿晕过去，还不让人笑话死。”

谢静见谢安做出保证，怒容消去。

突然不知道想到了什么，她捂着嘴轻轻笑了起来。

“额。。。。。。姐姐，我的好姐姐，这种事就你知我知天知地知，你还准备说出去啊。”

“那可不一定。”

谢静一扭头，“我看很多大名人的亲近家人或者朋友，都在大名人功成名就后，专门出书写一些这些大名人的糗事。”

谢静板着指头算着，都有哪些大名人被写进书里。

看着姐姐谢静认真的模样，似乎真的打算自己成为大名人就出书写自己的糗事。

他的心脏不知怎么忽的收缩延展，似乎没有肌肉，软的像块棉花糖。

“好呀，姐姐，你就等着我成为大人物的一天吧。”

谢安一脸灿烂，和姐姐相视而笑。

星期六，谢安依旧没有停下训练，在下午前往太易武道馆接受王大海的训练。

不过第一天的教训，让谢安清楚认识了一个道理。

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。

他在去之前，吃了满满一碗饭。

今天的训练，与昨天相同。

训练计划中，如果第二天往往都是第一天的巩固训练期。

枯燥乏味却又异常辛苦的训练，一遍又一遍的重复。

一个动作可能要重复几十次，也有可能保持十几分钟不能动。

哪一种都让人备受折磨。

但一想到，这些将成为帮助自己前进的坚实基础，谢安就又变得动力满满。

王大海脸上的笑容更多了。

今天的训练强度，他继续在原训练计划的基础上，加强了百分之十。

谢安虽然满脸狰狞，但没有一句抱怨，全部承受下来。

他在太易武道馆已经担任教练过五年，带过的学生不知道有多少。