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第76章 教孟婉真卧推（第2页）

她深吸一口气，屏住呼吸，然后用力将杠铃推起。

“孟姐，加油！加油！”

王康在一旁大声地为孟婉真加油助威。

他的声音在嘈杂的健身房里显得格外响亮。

林凡站在孟婉真身后。

双手虚扶在杠铃下方，以防万一。

孟婉真深吸一口气，胸腔微微起伏。

眼神坚定地盯着上方的杠铃。

她双手紧握杠铃，指关节微微泛白，手臂肌肉紧绷。

“准备好了吗？”

林凡低声问道，语气中带着鼓励。

孟婉真点点头，没有说话。

她再次深吸一口气，然后猛地发力，将杠铃缓缓推起。

林凡的目光紧紧地注视着杠铃的运动轨迹。

确保孟婉真的动作标准，并且随时准备提供帮助。

杠铃缓缓上升，孟婉真的手臂微微颤抖。

额头上渗出细密的汗珠。

她咬紧牙关，坚持着，不肯放弃。

当杠铃推到最高点时，孟婉真长舒一口气。

然后慢慢地将杠铃放回原位。

“呼…”

孟婉真长舒一口气，脸上露出了轻松的笑容。

“第一次卧推完成！”

林凡笑着说道，语气里带着赞赏。

“啪啪啪！”

一旁观望的王康兴奋地鼓掌欢呼。

他跑到孟婉真身边，兴奋地问道：

“孟姐，感觉怎么样？是不是很有成就感？”

他说着，还夸张地做了个大力士的动作。

逗得孟婉真忍不住笑了起来。

孟婉真从卧推凳上坐起身，接过林凡递过来的毛巾。

擦了擦额头的汗水。

她转头看向王康，笑着说道：

“感觉很棒！谢谢你，王康，还有林凡。”

她说着，目光转向林凡，眼神里带着感激。

“林凡，谢谢你，多亏了你的指导。”

孟婉真再次转向林凡，语气真诚。

林凡与孟婉真目光相对。

几秒钟的沉默在他们之间流淌夕阳的余晖透过落地窗洒进健身房。

将一切都染上了一层温暖的橙色。

空气中弥漫着汗水和消毒。