手机浏览器扫描二维码访问
二十八打听（第1页）
“……维持我们身体每天保持生机活力的，是我们每天吃进去的食物，但我们身体所需要的营养并不是一种食物就能提供的，而是需要很多种。”
“……我们的身体所需要的营养大体可以分为蛋白质，碳水化合物，维生素，脂肪，矿物质，膳食纤维以及水等，而每一种食物所蕴含的营养成分都不一样，我们每天都得补充这些营养成分，不然缺少其中一种或者几种久了后，身体就会出现问题，甚至没命……”
“……缺少蛋白质就会掉肌肉；缺少碳水化合物就会体内紊乱、脱发、头发黄；缺少脂肪就会乏力、怕冷、皮肤干……”
“所以，想要让其他学员练起来，首先就得改变他们每天吃的东西，让他们吃够身体所需要的这些营养成份。这就是我这几天都在检查他们每天所打的饭的原因，两位师兄听明白了么？”
虎形门，中午的午休时间。
在逐一检查完其他学员所打的饭后，陈青如同昨天所说的那样，将杨明和任岩叫到了中院，跟两人解释了这么做的原理。
然而，听了陈青这番解释的两人，整个人脸上全是茫然。
他们只听懂了前面的，维持生机活力跟每天吃的食物有关的这句。
后面的营什么养啊，蛋什么质，碳什么物，矿物什么的……他们是一个也没听懂。
练的什么功啊，还得吃碳吃矿。
那玩意儿那么硬怎么吃啊？！
两人可谓听得一个头，两个大。
当陈青问他们明白没有时，两人沉默片刻后，杨明笑容勉强的说道：“师弟，你可别给他们吃死了，我们武馆还要开呢……”
一旁的任岩也微蹙着眉头，开口说道：“而且，这群孩子的家里涉及了乾阳的各个行当，不好惹的。”
“……”
陈青听到两人这么说，便知道，两人根本就没听懂他说的话。
尽管昨天他就知道会这样，但真当发生时，他还是有些无奈。他说道：“两位师兄误会了，我……给他们吃的还是厨房里的饭菜，这个你们每天都能看到的，放心。”
他本来还想解释一下，但看着笑容有些勉强的两人，他最终还是放弃了。
（）;（） 两人现在的模样，就跟他前世上学时听数学课一样。
为了大家着想，他觉得还是别勉强彼此比较好。
“这样就好，这样就好……”
杨明听了他的话后，颔首点头的连续说了两遍。
之后，三人之间便是一阵尴尬的沉默。
还是陈青开口，打破了沉默。
他说道：“这样吧两位师兄，我就不跟你们讲原理了，实在是我没读过什么书，有些解释不清这些我哥教我的知识，我便直接跟你们说吃什么东西能长身体的哪些方面，这样可以么？”
杨明和任岩听不懂那些概念词汇，他干脆用最直白的话跟两人说。
生活里很多时候，其实也不用“知其所以然”。
就像乘电车，不用知道电车怎么造，怎么开一样，直接坐就行了。
当然，这样一来，两人便不可能像他一样对学员进行教学，而且若是不系统学习的话，即便知道吃什么能长什么，对自身以及他人的练功也不会有太大的帮助。
因为他们无法根据自身，或者他人的具体状态，从而去进行饮食上的精细调整。
但没办法，这就是专业和业余的区别。
“既然师弟你都这么说了……那行吧。”
当杨明和任岩听了陈青的话后，两人心中不由狠狠松了口气。
他们刚才真的跟听天书一样。
主角叫齐无惑的小说
仙神妖魔，王侯将相龙女掌灯，杯中盛海。野狐参禅，猛虎悟道朝游北海，暮走苍梧。仙神存世，妖魔立国。这些原本和齐无惑并没有半点关系。而总是在梦中看到方块文字的齐无惑，那时只想着能够参与来年的春试。直到在做黄粱饭的时候，有个老人给了他一个玉枕头，让他做了一个漫长的梦。黄粱一梦。黄粱梦醒破凡心，自此大开修行门。金乌飞，玉兔走。三界一粒粟，山河几年尘。把剑各位书友要是觉得主角叫齐无惑的小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
祖宗保佑：山河无恙故人归
简介关于祖宗保佑山河无恙故人归将门嫡女楚天骄死后，灵魂被禁锢在太庙里，每天跟着一帮皇室老祖宗们，聊天磨牙打屁，享受着所谓的死后哀荣。青梅竹马的男主在灭国之战中，替她复仇，烧掉了太庙，楚天骄的灵魂被释放，得以重生。一帮老祖宗跟着她回到了这个时代，前世都是些皇帝皇后，重生后沦为了贩夫走卒。身份的改变，闹出了各种笑话。但你祖宗还是你祖宗，他们各怀绝技，一股脑的都用在了楚天骄的身上，帮助她一路打脸虐渣，改变前世国破家亡的命运。再遇男主，他尚是一位扮猪吃老虎的软萌病娇男。两人的互动，充满了甜腻的反差萌，让人啼笑皆非...
乡村妖孽小医仙
简介关于乡村妖孽小医仙小小村医赵大宝，获得青鸾圣女传承，修炼无上功法，左手银针，右手种田。隔壁王寡妇半夜拉着他的手暗送秋波道大宝，来嫂子家，嫂子让你看个大宝贝！赵大宝嫂子，你又骗我，每一次去看大宝贝，都把我累个半死，我才不去！...
全民：我是厨师，把全图怪物烹饪
开局我转职成厨师，不能下副本，不能打怪升级。没想到，跟妹子组队，竟拥有烹饪全图怪物的能力。我建立妹宫，跟更多妹子组队，下副本，打秘境，战野区。我只是个厨师，为什么妹子们总想吃了我？全民我是厨师，把全图怪物烹饪...
重生1980之强国崛起
作品简介一九八零年，此时国家改革开放的大幕已经徐徐拉开帷幕，重生到刚刚出生时的刘琅，这一世不再只是一个无关轻重的看客，他要披荆斩棘，打破禁锢，成为时代的领航者，让...
争霸天下
纵横VIP20141205完结，总红票643850解决问题最好的办法只有两个，钱和刀。攀爬向上没有捷径，如果有也只属于准备更充分的人。太平盛世中方解想做一个富家翁，可惜失败了。乱世之中方解想做一个太平翁，可惜他又失败了。所以，他争霸天下。第1章边城中最特殊的人猛烈的寒风从北方而来，裹挟着雪沫子擦着地皮吹过之后，又卷上天不少枯黄的野草，萧条的景色也是景色，如果是帝都中那些骚情的诗人看到这样的场面，只怕也会做出几首老百姓永远也听不懂的词句。帝都的花灯是他们吟的对象，帝国最大的河流长江也是他们吟的对象，帝都半月楼里那些粉嫩的清倌人当然也是他们吟的对象，不过不可否认的是，半月楼的姑娘一般人是吟不起的。而战场和厮杀，永远都是诗人们拿来感慨的好题材。才过完年，天气依然冷得拿不出手，尤其是在帝国最西北边陲的这个鸟不拉屎的地方，毫不夸张的说如果前列腺有些问题，撒出来的潺潺之尿能一直冻到那根没用的东西上。不大的林子外面横七竖八的倒着几十具尸体，因为天气太冷的缘故，才死了的人就已经冷硬的好像石头一样，而在残阳照耀下，那些尸体上变成了冰的血液折射出一种妖异的颜色，就好像西域人盛产的葡萄酒，隔着精致的水晶杯去看差不多就是那种色彩。皮靴踩碎了血液凝固而成的冰，发出咔嚓咔嚓的声音。一个身穿着帝国黑色皮甲深蓝色号衣的边军队正走到那些尸体旁边，抹去鼻子下面垂下来的两条冰棍略微有些得意地说道ldquo斩首四十三级，抢回被劫掠的财物，这功劳说大不大，说小也不小了。最起码老子这个陪戎副尉也能往上提半级，要是真升了校尉，老子请你们去红袖招喝花酒。rdquoldquo队正又在吹牛逼了！rdquo一个边军士兵摇头晃脑地说道ldquo就算队正你拿出来五年的军饷，也不够咱们这二十三个兄弟在红袖招每个人喝一杯酒的。rdquoldquo有方解在，难道还用老子出钱？rdquo说完这句话边军队正李敢当愣了一下，回头看了看这才想起什么似地问道ldquo方解哪儿去了？从刚才厮杀开始老子就没看见他！rdquo...