手机浏览器扫描二维码访问
第十八章 挨撞（第1页）
训练完，李良吃了东西补充能量和蛋白，白晓婷什么都没吃，留了个“哼”直接回了房。
晚上躺在床上，经过一天的奔波外加健身的疲劳，李良进入了梦乡中，再一次来到【全能王者】系统。
又到了最喜欢的选任务环节。
李良今晚的计划，一是继续进行【外线基本防守】的任务。
昨天完成任务以后，外线防守能力的指标有了提升，基本能力+5，其他都+2。
李良进入兑换中心，使用了“横向移动”能力的增值剂，加了一点提升到36。
这样看，这种全方位提升能力的新秀任务还是挺经济实惠的。
难度不高，提升看似只有几点，可李良知道，这几点放在现实中，不知要通过多少训练和比赛经验的累积才能换来。
但在继续提升防守能力之前，李良的第二个计划，就是要尝试进入【身体素质】维度，来对他的身体素质进行强化。
李良点进了【身体素质】的维度，相对来说，李良的【身体素质】指标还算可以。
【维度四：身体素质】
【上肢整体力量：35100】
【肩臂强壮度：28100】
【背阔强壮度：31100】
【推握拉动作力度：37100】
【核心整体力量：44100】
【核心稳定度：44100】
【腰腹张力：45100】
【下肢整体力量：51100】
【腿臀强壮度：45100】
【速度：63100】
【爆发力：45100】
【弹跳：40100】
【弹速：35100】
【敏捷度：57100】
【耐力：71100】
【综合评价：D级】
李良的整体素质标准达到了D级，比之前两个E级可要好多了。
四年来勤奋的训练让他保持了良好的身体状态，不足之处是天赋不太够。
李良扫了一眼诸项指标，这明显是为篮球运动定做的维度。
和之前的【进攻能力】、【防守能力】任务不同，几项基本素质栏都没有显现出任务标记，相反各个单项都亮了起来。
看样子，身体素质的训练任务内容和方式，与进攻防守是有区别的。
李良思考了一下，他没有想着要去练弹跳、速度、爆发力，而是把目光停留在了【核心稳定度】这个指标上。
美国从来都不缺少身体素质爆棚的球员，但这个爆棚往往指的是跑跳等动态力量。
但在篮球比赛中，静态力量同样重要，甚至更加重要。
其中核心力量的稳定，是一个球员防守时保持身位最为重要的素质。
（）;（） 李良要提升自己的防守，光有技巧点是不够的，必须让身体素质跟上，才能在联盟立足！
于是，李良选择了【核心稳定度】的任务提示，进入了任务空间。
这回却不是什么比赛现场，而是一个普通的训练馆。
场地中央站着一个人，手里拿着篮球。
【任务：迎接阿泰斯特的冲击，任务要求：抵挡住罗恩-阿泰斯特的十次突破冲击，任务奖励：核心稳定度+10，核心整体力量+5，随机获得增值剂一种，任务难度：普通】
李良这个时候才看清楚，站在球场上的不是别人，正是联盟有名的恶汉小前锋，罗恩-阿泰斯特。
此时，他身穿步行者队的球衣，朝李良招了招手，道：“过来小子，训练开始了。”
李良咽了下口水，心里突然有点后悔。
为什么要急功近利，进入【身体素质】的训练任务？
稳稳当当的，继续提升你的外线基本防守能力不好吗？
阿泰斯特让李良走到篮下，三秒区的位置，道：“我从外线运球杀入内线，全速朝你冲过去，第一，你不能被我撞倒，第二，需要和我有身体对抗，第三，我不能进球，这样完成十次，你的任务就结束了。”
李良一听，我靠这完蛋了，这就是要防住阿泰斯特十次啊，还是步行者时期的阿泰？
这尼玛他我能防得住？
阿泰斯特没有给李良考虑的时间，拿球走到三分线附近。
济世凡医
简介关于济世凡医眼观色耳闻音三指切脉，传统的世界观构筑传统的医学理念，本文没有奇异的能力，没有一掷千金的神豪，有的只是一个平凡的中医人在行医路上的点滴纪实，有的只是一颗为往圣继绝学的初心。在漫长的历史长河之中，传统医学守护着华夏的子子孙孙，没落的时代之中，我更希望它能像火炬一样，为我们指引一条回家的路。（特别提示文中提及方药均为情节需要，治病不可生搬硬套，看病请去正规医院。）...
至尊魔妃：草包大小姐
至尊魔妃草包大小姐 作者君浅 她，是二十一世纪医术无双的鬼医圣手，却意外穿越成了秋家的草包大小姐。 天生废材，没法修炼？ 笑话！睁大你们的狗眼看清楚，谁才是...
豪门公子的村姑妻
一个豪门公子哥有才有貌，碰上了从农村出来的小村姑眼里便再也装不下别人了。。。。。。大家都说这村姑怎么能配得上他呢，可谁知道人家村姑也不是吃素的！豪门公子的村姑妻...
傅爷：夫人又惊艳全球了
简介关于傅爷夫人又惊艳全球了她从小父亲失踪，母亲改嫁，跟着奶奶生活在乡下，逃课打架喝酒样样行，是别人眼中的混混无赖。十九岁，母亲接她回继父家。白苓，让你替你妹妹嫁给傅家大少，是你的福气，你要好好抓住这个机会。她是母亲眼里的废物，是利益的牺牲品。众人皆知，傅家大少生了一场病，不仅性情大变，容貌尽毁，还只剩两年可活。自她嫁给傅少，他的病突然好了，各地风云突变，直到有人调查几年前的一桩案子，不小心扒出这位废物嫂子的马甲众人惊的下巴碎了一地。这是个大佬。...
农家小福妻有法术
无所不能满级大佬vs宠妻无度镇国将军现代修真者楚清芷下凡经历情劫，被迫俯身到了一个古代农家小姑娘身上。小姑娘家八个孩子，加上她一共九个，她不得不挑大梁背负起养家重任。施展御兽术，收服了老虎为坐骑，黑熊为主力，狼为帮手，猴子做探路官儿，一起去打猎。布冰冻阵法，做冰糕，卖遍大街小巷。用药道种草药，问诊治病，搓药丸子，引来王公贵族纷纷争抢，就连皇帝都要称呼她为一句女先生。为了成仙，她一边养家，一边开启寻夫之路。全村最穷人家，自从接回了女儿，大家都以为日子会越来越艰难，没想到一段时间后，又是建房又是买地这哪是接回的女儿，这是财神爷啊连公主都拒娶的镇国大将军回家乡休养了一段时间，忽然成亲了，娶的是一位小小农女。就在大家等着看笑话的时候，一个个权贵人物纷纷上门拜见。太后拉着楚清芷的手，清芷，我认你做妹妹怎么样皇帝满意地打量着楚清芷，女先生可愿意入朝为官小太子拽住楚清芷的衣摆，清芷姐姐，我想吃冰糕。...
我的千年老醋缸长公主重生了！
简介关于我的千年老醋缸长公主重生了！从未后悔过的长公主姜玉婉一生中最悔恨的便是，因着自己的有意疏远，害了那个喜欢自己，自己也在后来渐渐喜欢甚至深深爱上的人。那人死后，她悔恨万分，痛不欲生，可伊人已逝，她再也无处可寻。午夜轮回时，她哭断了肠，流干了泪，可那个一脸病态却巧笑嫣兮唤自己婉姐姐的女孩再也不见了。为她报了仇，把朝政大权归还之后她便迫不及待的去寻她，本以为死亡是解脱，是再见故人幽魂的路。却没想到再睁眼时已经回到了她们新婚的第二日。当她在牢中再见到那张苍白的朱颜时，她悔恨，自责，想要不顾颜面的寻求她的谅解，可怕吓到她，只能小心翼翼的抱着昏睡的人儿离开。一场阴阳两隔的爱恋，让她深刻的明白，生命的脆弱。这世间的大好河山，万千风景，都不及你淡然一笑时的风采。熙儿，这一世换我来守护你！双女主文，不喜勿入！避雷指南驸马未重生，且未经前世磨难前较为单纯。通俗来说，就是前期的南熙蠢萌蠢萌的，姜玉婉多少带点儿腹黑属性，还是个千年老醋缸。...