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第97章 水果牛奶别乱吃（第2页）

“为什么啊？不是说多喝牛奶多吃苹果好吗？”水起一脸疑惑的看着风生。

“那是西方的理论，牛奶，性寒，而且容易生湿气。小孩子，本来脾胃就弱，喝多了牛奶，对脾胃的伤害是非常大的。

比方说，那些乳糖不耐受的人，喝完牛奶会拉肚子，其实就是脾是运化能领跟不上了，所以喝完牛奶就会拉肚子。

如果非要喝，那就喝热牛奶，加一点红糖姜，一起来喝，用红糖姜的温热来中和掉牛奶的寒凉。

不过，脾胃虚寒的人，还是不建议喝牛奶的。

当然，如果你是内热了，那喝点牛奶反而是好事，不过，湿热是不行的。

湿热的人喝牛奶，反而会更加湿热，皮肤变的糟糕，冒油，长痘痘，心情烦躁。

所以北方游牧民族，大多都喝奶的，因为他们那里本来就比较干燥。

还有一个原因是他们常吃羊肉这类温热的食物。

就是牛奶也是要经过加工的。

当然，现在是不是已经不清楚了。

而咱们南方这里，气候湿热，自古对牛奶的需求就没有北方强烈。

这个，我都有写在小说里面了，不知道你看到没有呢？”风生问水起。

此时，青葙和紫苏分别坐在牛奶箱子上和苹果箱子上听风生讲中医，完全的入神了。

“还没有看到呢。原来是这样啊，那为什么不能吃水果呢？”水起又问。

“水果也是一样的原理，中医认为，五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。所以，水果也不是不能吃的，但是，生的水果大多数寒凉，只适合那些身体强壮，脾胃强壮，内热干燥的人来吃。

小孩，老人，还有脾胃虚寒的人，吃完了根本没有办法运化。

吃多了，会出现腹胀，腹痛，腹泻等症状。

这些都是伤害脾胃的。

当然，有一些水果是热的，比方说榴莲。

所以，吃东西，也是要辨认食物的寒凉温热的，也是要因时因地因人而异的。”风生解释道。

“原来是这样啊，从上学的时候，英语课上就总说：an1eadaykeepsthediseaseaayfromme。看来是太片面了。”水起笑了。

“啊？啥意思啊？”风生的英语不好。

“就是说一天一个苹果，医生远离我。”水起笑着解释。

“原来是这个意思啊。咱们的祖先可从来没有这么说，咱们祖先说的是五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充。水果只是辅助的，可有可无的。

可是，现在很多人，尤其是爱美的女孩子，被洗脑严重，饭都不吃，天天就是水果，黄瓜，结果身体越来越糟糕，还为自己瘦下来感觉骄傲。

殊不知，很多严重的疾病已经开始在自己的身体里面生根芽了。”风生叹息道。

“爸爸，我们要吃大米饭，不吃水果了。”青葙的表情有些害怕。

“那倒不用，因时因地因人而异。夏天口渴了，吃点西瓜还是很好的呢。”风生弯下腰，点了一下青葙的鼻子。

“爸爸，听说小学每天早上都一个牛奶，等我上小学了，我就不要。”紫苏表情坚决。、

“学校了，就拿回来吧，爸爸给你加工一下就可以喝了。毕竟，咱们也是交了钱的。哈哈哈。”风生笑着抱起了紫苏。

“爸爸，我也要抱。”青葙也伸手要抱。

叮咚隆咚咚咚——

水起的手机响了起来。

“妈妈，哦，知道了。啊？钢精要来啊？”水起接起电话，一脸惊讶。