手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 无敌的理论（第2页）
离开了图书馆，也到了锻炼的时间。
泉一还是来到了之前的操场，依旧没有人影。
泉一的中午锻炼是无氧运动，主要目的是为了增加身体的爆力。
锻炼的项目是波比跳加引体向上。
波比跳结合了深蹲，俯卧撑，收腹，深蹲跳等一系列动作，可以在短时间内提高心率，激活全身肌肉。
再加上引体向上，这个组合光是想想就让人心累。
这也是泉一结合前世的经验选择的锻炼方式。
泉一的锻炼将会分组进行。
四十个波比跳之后，立刻进行四十个引体向上。中间休息一分钟，然后进行下一组。
共进行二十组。
泉一的动作非常标准，而且，并没有刻意去追求度，而是保证每个动作不变形。
身体始终保持着一种紧张感，引体向上的时候就是缓上缓下，这对手臂的压力更大。
气温正在不断上升，但炎热的天气丝毫没有影响到泉一。
哪怕到了最后，泉一始终保持着动作的完美，凭借着强大的意志力，完成了中午的锻炼。
运动之后，泉一也没有忘记拉伸。
这种极限锻炼，普通人可能经历一次，就坚持不住了。但泉一，却每天进行三次。
这是何等的意志力。
泉一的白短袖已经被汗水湿透了。因为是中午时间，泉一怕有人来，所以就没有脱下。
运动结束后，就是最快乐的吃饭时间。
泉一拖着沉重的身躯，前往食堂。
走进食堂，泉一就闻到了食物的味道。
肚子很饿的泉一，径直走向二楼，满脑子想的都是吃。
这时，周围的学员们，都注意到了泉一。
这也难怪，泉一的白色短袖被汗水浸湿，变得有些透明。
健硕的胸肌，宽大的肩膀，一览而尽。
吸引了所有学员的目光。
一些羞涩的小女孩，害羞的转过头，而一些大胆的女生则死死盯着泉一的身体。
食堂里的男生们在看到泉一的肌肉时，心中有些肃然。在压倒性的差距面前，他们心中有的只有敬佩。
泉一对此毫无察觉，他直接走上二楼，消失在众人眼前。
二楼还是与早上相同，人数较少，而且安静。
泉一立刻盛满两大盘食物，走到偏僻的角落，刚想从胸口拿出肉干，就听见一道刺耳的声音。
“这是哪里来的乡下人，真倒人胃口。”
泉一立刻朝着声音传来的方向看去，只见一个眼神桀骜的男生，正望着自己。
“看什么看，说的就是你。你能不能下去吃，一身臭汗，别影响我们吃饭好不好。”
男生年龄不大，但应该是高年级的学生，身上穿着名贵的服饰，但脸上露出厌恶的表情，彻底拉低了泉一对这个人的印象。
泉一有些无语，怀疑这个食堂是不是风水不好。……
泉一有些无语，怀疑这个食堂是不是风水不好。
这才来了两次就状况频出，就不能让我安静的吃顿饭吗？
本章完
绝世争仙
一入仙途深似海，回已是百年身！岁月落尽了繁华，鲜血染红了衣裳。为红颜，血染宗门，为兄弟，怒上九天，为亲人，我欲凌天。少年林缘，求身世之谜，踏仙途，逆九天！绝世争仙读者群177952o231tpgt小说关键词绝世争仙无弹窗绝世争仙txt全集下载绝世争仙最新章节阅读...
穿越柯南只为你
作品简介柯南同人35章表白志保我叫林佑一，是个穿越者，穿到柯南世界，醒来现自己变小了，而且还刚醒就被人砍，简直就是最惨穿越者。但还是有点补偿的，我有金手指，最重要的是这有小哀啊，林佑一立志要在柯南世界跟志保过上老婆孩子热炕头的生活，但是貌似这条路异常艰难。...
绝色娇娇一睁眼，反派夫君宠上天
1v1双洁he仙门宗被灭之后，容瑶被人送给了魔王殷阎修做妾，大魔王脾气不好，阴郁暴怒，心情不好时要么杀人，要么来折腾她。为了活下去，容瑶战战兢兢的待在他身边。直到她重生回到自己十六岁那年，那年未来让三界闻风丧胆的魔王殷阎修还只是仙门宗一个身份低微的弟子，因为半妖身份受尽屈辱虐待。容瑶想到未来这个疯子会屠杀三界芸芸绝色娇娇一睁眼，反派夫君宠上天...
七零下乡前，我用空间搬空仇家
军婚年代空间灵泉武力值吃瓜搬空原女主空间现代白富美洛静妍一不小心穿越到七十年代，成了一本年代文里的短命小炮灰，爸妈被陷害，她不得不带着弟弟去下乡当知青。原书里，女主带着空间和大量的物资从现代穿越到七十年代，下乡当知青，女主在乡下结识洛爸洛妈，利用自己的物资和先知，对洛爸洛妈有升米之恩。后来回城后，洛爸洛妈念及女主在乡下对他们的恩情，为女主的事业铺路，最后被女主陷害，双双赴死，后来连弟弟也被女主害死。这一世，洛静妍绝不会让他们一家再走上一世的老路子。女主仗着自己有先知和空间物资，老是在她面前耍横。哼，反手就把你空间里的物资全搬完，让你变成穷光蛋至于你的空间，老娘也想要啊下乡途中遇到的帅气兵哥哥身材好，能力强，对她级宠，非要她做自己的家里领导。众人洛静妍受她父母连累，身份有问题，这辈子都当不了军嫂。后来洛静妍嫁给了兵哥哥，当上了军嫂，兵哥对她除了宠宠宠，就是毫无底线地宠，永远把媳妇放在第一位。不仅如此，她随军后还在部队混的风生水起，成了全军的团宠。此时众人...
药门仙医
文案她，出自百年隐世家族，贵为堂堂药门至尊。她，生于百年世家贵族，贵为世家传承少主。一个身死，一个魂灭，一朝易魂重生，天下风云将起！他与她，青梅竹马之情，曾许诺，玉兰花树长成之日，便是迎娶之时。他与她，初相识，便结下佛缘，一个狡黠如狐的小光头，让他印象深刻，可后来，谁来告诉他，为什么小光头会变成一个长发飘飘倾城绝美的女人？作品标签爽文毒医杀伐果断女强日久生情...
变身美女死神
苏百合，一个普通的男高中生。有一天他遇见了女神叶可欣（出自变身萌娘），叶可欣问他有什么愿望，他说自己想要每天都看到漂亮的女孩子，这样心情就会萌萌哒，于是第二天，他变成了一个女孩子。粉丝群556256667变身美女死神...