126文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第028章 从今天开始变优秀(第2页)

“我让酒店安排车送你去电视塔那边拿车吧。”

韩思晴没拒绝好意:“谢谢你哦!”

“我送你们下去。”林启山送她们,管家也安排好了奔驰接送她们,这是属于贵宾客户的全程周到。

等她们走后,林启山也退了房。

自己的行政套虽然比不上总统套的奢华,但也是总统之外最好的规格,一百多平不大不小刚好合适。

换了身运动装束,他先去酒店健身房溜了一圈,再去看看游泳池,天府这大夏天的酷热难耐,在室内游泳绝对是惬意的享受。

有机会再约几个妹子来一起扑腾,完了享受一下马杀鸡,喝点香槟吃点水果,也是人生一大快乐所在!

所以林启山开始找私教。

不是那种商业健身房里,身上没点肉,却不停给你推销课程的弱鸡。

他的教练是正八经的专业,参加过比赛还拿过名次的,对林启山也是专门研究了他的状态后,才制定了饮食、训练各方面的策略。

虽然一节课上千,但是得到的方案是最适合自己的,林启山得到了一天五餐,多次少食,牛肉蛋白质狂补的策略。

每天都要有一个小时课程,前程有氧后程无氧。量上面并不轻松,但是年轻长身体阶段的他,体脂率低代谢快,身材很容易练出来。

另外他还找了个女教练。

他跟男教练练的是划船撸铁,是汗水浇筑的肌肉。

跟女教练就是普拉提,游泳网球,这些男女搭配赏心悦目的运动。

女教练是个身材前凸后翘,俨然那些ins健身网红风格的小姐姐,活泼开朗还爱笑,只是收费也高。

当然钱能办的事情对他最简单,他要求就是每天跟自己打打网球,游游泳,积攒各方面的技能进度。

小姐姐欣然答应,晚上还要主动请客他去吃饭呢!

这些对林启山都很正常,他说过自己不会缺女人,这不是大话。

因为你们不知道,有钱人撩妹有多么简单。

他把自己的保时捷开出去,让妹子去陪自己逛街吃饭买东西,哪怕他一分钱都不给妹子花,也不妨碍妹子觉得他就是有品位有气质的男神!

妹子依然会主动的想要到贴上来,想请他吃饭,碰到好日子还给他送礼物,很想要跟他谈感情,口口声声对他的钱不感兴趣。

唉!

所以林启山才对自己严格要求。

要有一副好身体,哪怕年轻也不能太放纵过度。要按照自己的身体强度来,要按时保养,精心呵护,他才能雄风维持到六七十岁。

林启山的偶像是花花公子创始人,休·海夫纳,老爷子哪怕七八十了,依然是“日啖韦哥一两粒,怀抱美女三四个”,标准人生赢家。

当然林启山对怀抱美女三四个的兴趣不是太浓厚,其实女人多了会很麻烦的,累的是你自己,苦的是你兄弟,祸害的是你身体!

他羡慕的是,七老八十了,还可以有这种精神状态!这是他的人生目标,提前实现了财务自由,自然就要朝这个方向努力前进!

热门小说推荐
我四岁半,师兄是我大未婚夫哥哥

我四岁半,师兄是我大未婚夫哥哥

黎族人血脉特殊,桑榆长到二十岁时,身体和心智才达到其他族人四岁时的水平。被父亲丢给大未婚夫哥哥带,她也一直乖乖巧巧的,直到她做了个梦。梦里小师妹一直在跟她抢哥哥,说什么小鱼儿不会介意的吧小鱼儿这么乖,肯定不会生气的小鱼儿你还小,是不会懂的…诸如此类的话。桑榆确实不懂,只知道自己生气了,刚伸手小师妹就跌入魔兽口,险些丢了性命。她不是故意的,她明明手都没碰到小师妹。但是哥哥好坏,他让自己给小师妹道歉,她又没做错事。这样的事情一再生,桑榆委屈极了。陷于梦中的桑榆哭得可怜巴巴的,声音吵醒了睡在她旁边的容与。容与忙起身哄她,小鱼儿做噩梦了吗?别怕,哥哥在呢!桑榆醒了,一巴掌拍到他手上,坏哥哥。容与???桑榆决定了,这么坏的哥哥,不要跟他好了。不知道自己做错了什么的容与道了歉,二人重归于好结果当晚又做了梦的桑榆第二日又不给他好脸色。容与继续道歉,重归于好转头又被继续做了梦的桑榆嫌弃。反复在乖巧和捣蛋中跳跃,桑榆还没察觉到有什么不对,容与先暴躁了。但小未婚妻还小不能对她生气,容与深呼吸,转头在秘境历练中对魔兽来了个七杀。魔兽???...

建国初期研发歼20鹰酱吓蒙了

建国初期研发歼20鹰酱吓蒙了

江枫意外穿越回了建国初期,并且获得了大国崛起军工系统,此时的夏国百废待兴,最重要的是,一年之后,鹰酱国将会发动那一场震惊世界的战争,为了力挽狂澜,江枫将自己的炼钢技术上交给国家引起了重视成功的进入了军工厂,只有一年时间的江枫陆续开始了自己的研发,二十一世纪的武器和不要钱一样的被他统统复制了过来。当鹰酱国发动那场战争...

宇宙之匙

宇宙之匙

在无尽的宇宙一个银球从天而降,为地球带来了改天换地的科技力量,为了得到数之不尽的科技,银球内里化为第二世界为名宇宙之匙。不论各国家,还是名声赫赫的国际金融巨鳄,连带无数的精英们,天骄们...

第一甜妻:霍先生,撩错了!

第一甜妻:霍先生,撩错了!

一不小心撩到了传说中的大佬,在线求怎么办被渣男和姐姐背叛后,姜倾心发誓要成为这对渣男贱女的小舅妈!为此,她盯上了前男友的小舅舅。万万没想到小舅舅年轻帅气还多金,从此以后她化身为甜妻撩撩撩。虽然男人每天爱搭不理,但她只想坐稳小舅妈位置就可以了。有一天,姜倾心忽然发现自己撩错了人!辛辛苦苦撩的男人根本不是渣男的小舅舅!姜倾心抓狂不干了,老娘要离婚!霍栩怎么会有这么不负责任的女人。离婚,休想!...

司夜云轩辕靖是什么小说

司夜云轩辕靖是什么小说

啥?身为王牌军医的我穿越了,但是要马上跟着王爷一起下葬?还封棺两次?你们咋不上天呢!司夜云掀开棺材板,拳拳到肉干翻反派们。躺在棺材板里的轩辕靖敲敲棺材盖开棺,王妃说本王还有救!各位书友要是觉得司夜云轩辕靖是什么小说还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

哭了,穿越差点被嘎,系统还迟到

哭了,穿越差点被嘎,系统还迟到

简介关于哭了,穿越差点被嘎,系统还迟到淮生,一个21世纪的社畜男,这天半夜下班见义勇为救了一个跳河的人,没成想带人上岸的时候一个腿抽筋沉河了。再次醒来,一个古装打扮的丫鬟口吐鲜血倒在他床边,喊着少爷快跑。可,这要怎么跑?!看着丫鬟身后那个手中长剑还在滴血的男人,淮生瑟瑟抖,你鲨了她,就不能再鲨我了哦QaQ男人提着剑缓缓走来,没关系,顺手的事。番茄小说网独家布...